Lựa Chọn Trang Phục Phù Hợp Cho Người Khiếm Thị

Ở bài viết trước, mình đã chia sẻ những quan điểm của cá nhân mình xoay quanh chủ đề làm đẹp dành cho chị em khiếm thị. Nếu bạn vẫn còn hứng thú với chủ đề này, thì ở bài viết lần này, mình sẽ mang đến một số cách lựa chọn trang phục phù hợp với các bạn sinh viên khiếm thị. Chúng ta vẫn thường nghe câu: “người đẹp nhờ lụa”. Thực ra,  mình không chắc về quan điểm này, nhưng mình chắc chắn rằng những món đồ bạn khoác lên người ảnh hưởng đến hơn 50% suy nghĩ của người đối diện về bạn. Đặc biệt khi bạn bước vào môi trường đại học, nơi mà bạn không thể dùng đồng phục để trả lời cho câu hỏi “hôm nay mặc gì” nữa.

  1. Tại sao người khiếm thị cần phải có tư duy về trang phục?

Trang phục phù hợp sẽ tạo sự thu hút và ấn tượng tốt ngay từ lần đầu gặp mặt, điều mà mình tin tất cả các bạn khiếm thị đều rất cần khi bước vào một môi trường mới. Khi bạn mặc đẹp, sẽ thu hút những người có cùng sở thích mặc đẹp giống bạn, cùng phong cách giống bạn, biết yêu bản thân như bạn. Bạn đã bao giờ nghe về luật hấp dẫn chưa? Nó có thể lý giải đơn giản là “những thứ giống nhau sẽ hấp dẫn nhau”. Việc chọn đầu tư cho trang phục là lựa chọn đầu tư cho vẻ ngoài của bạn, không cần cầu kì nhưng cần chỉn chu.

Bên cạnh đó, môi trường đại học là nơi bạn sẽ thường xuyên đối diện với những nhiệm vụ cần hợp tác nhóm. Lựa chọn trang phục phù hợp từ những ngày đầu bước vào giảng đường cũng là cách để hòa nhập với các thành viên khác, để khi cùng nhau đứng trước ánh nhìn của hàng trăm sinh viên, bạn đừng để mình lập dị. Có thể khác biệt, nhưng đừng cá biệt. Trải nghiệm của bản thân và những người bạn đã cho mình một nhận định nhỏ, nếu khoác lên mình một bộ trang phục sạch sẽ, phù hợp với số đông, bạn dễ được mời vào nhóm hơn. Ban đầu, mình thấy hơi khó hiểu. Tuy nhiên, qua một thời gian chịu khó quan sát, mình thấy đây là tâm lý bình thường. Lật ngược lại vấn đề, nếu bạn là người khiếm thị, bạn không thể nhìn thấy trang phục, bạn có thiện cảm với một bạn nào đó có mùi nước hoa quá nồng hay không? Nước hoa là một biểu tượng cho sự sạch sẽ và sang trọng, nhưng vì sao bạn không thích một người có mùi nước hoa quá nồng? Đơn giản vì người đó quá khác biệt, suy nghĩ thoáng qua trong đầu bạn là người này quá điệu, nên bạn không muốn tiếp cận. Chỉ đơn giản vậy thôi. Do đó, khi người khác thấy mình mặc trang phục hơi “kì” một xíu, họ sẽ có những suy nghĩ gì về mình mà mình không biết được. Do đó, việc có tư duy trang phục sẽ giúp bạn dễ tìm được nhóm trong thời sinh viên.

  1. Trang phục phù hợp cho sinh viên khiếm thị trong từng bối cảnh.

Một số trang phục mình chọn cho hành trình bắt đầu “lớp 13” của mình để đến lớp là chân váy kết hợp cùng áo sơ mi, áo thun họa tiết đơn giản hoặc đầm liền. Nhiều trường đại học không chấp nhận chân váy ngắn, các bạn có thể chọn những loại chân váy dài qua gối một chút để vừa lịch sự nhưng vẫn toát lên vẻ nữ tính. Tuy nhiên bạn có thể cân nhắc chọn váy và áo với những màu cơ bản dễ phối như trắng, đen… và hạn chế chọn kiểu dáng phức tạp như xẻ tà, đuôi cá… và họa tiết rườm rà. Vì chỉ cần một chút sai sót trong bước phối chúng lại sẽ rất dễ tạo cảm giác khó chịu cho người nhìn. Những kiểu trang phục này có thể phù hợp khi bạn đi chơi, đi tiệc. Nhưng đối với môi trường học đường thì cá nhân mình nghĩ thoải mái và lịch sự vẫn nên được đặt lên hàng đầu. Bạn cũng có thể chọn quần jean với áo phông vừa cá tính lại thoải mái di chuyển. Mặc dù nhiều bạn sinh viên vẫn chọn quần jean rách gối, rách đùi để tạo sự phá cách cho bản thân. Nhưng một lần nữa đối với quan điểm cá nhân mình, đó không phải lựa chọn hợp lý ở lớp học.

Đối với các bạn sinh viên khiếm thị, phỏng vấn học bổng hay phỏng vấn xin việc ở một công ty nào đó chắc hẳn là điều các bạn phải gặp. Và tất nhiên sẽ thật tuyệt khi tên bạn được nêu trên danh sách trúng tuyển đúng không? Lựa chọn trang phục phù hợp sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt nhà tuyển dụng rất nhiều. Chân váy qua gối và áo sơ mi tay dài ít họa tiết vẫn luôn là sự lựa chọn cho những dịp trang trọng. Riêng đối với phỏng vấn, áo tay dài thường là điều quan trọng và bắt buộc. Bạn cũng có thể thử quần tây đen cùng sơ mi trắng đậm chất công sở, hoặc đầm sơ mi kín đáo lịch sự. Và điều kiện tiên quyết vẫn là hãy lựa chọn màu sắc cơ bản, ít họa tiết, kiểu dáng đơn giản vì đây là lúc các bạn cần thể hiện sự chỉn chu và chuyên nghiệp hơn lúc nào hết. Tuy vậy, vẫn có một số tổ chức hoặc công ty có những đặc điểm về văn hóa ăn mặc đặc trưng. Bạn có thể tìm hiểu để chuẩn bị tốt nhất cho vẻ ngoài của mình trong ngày phỏng vấn nhé.

Đại học là nơi để bạn thoải mái thể hiện mình, đặc biệt là ở các sự kiện. Sẽ có rất nhiều các buổi hội thảo, các sự kiện được diễn ra trong và ngoài trường để sinh viên học hỏi thêm kiến thức, cũng như giao lưu kết nối với nhau. Đối với một số sự kiện có yêu cầu nhất định về trang phục như mặc áo của ban tổ chức, hoặc trang phục dễ vận động… thì điều duy nhất bạn cần làm là làm theo. Còn ngoài ra đối với những sự kiện thoải mái về trang phục mình nghĩ các bạn khiếm thị vẫn nên chọn trang phục dễ dàng di chuyển nhất. Tất nhiên đây là lúc bạn có thể tạm thời bỏ qua những tiêu chuẩn trường lớp hàng ngày. Bạn có thể tìm hiểu về các hoạt động của sự kiện để tìm được trang phục phù hợp nhất. Một mẹo nhỏ để bạn quyết định mặc gì trong sự kiện đó là định hình về đối tượng tham gia và mục đích của chương trình. Ví dụ, nếu chương trình dành cho sinh viên và mục đích là chuyên đề nào đó, bạn có thể mặc trang phục giống với ở trường; nếu chương trình hướng về khán giả đại chúng (không tập trung vào một đối tượng nào cụ thể) và chia sẻ về kiến thức nào đó, bạn có thể mặc những trang phục trang trọng hơn để có cơ hội trao đổi với diễn giả và mở rộng mối quan hệ.

  1. Làm sao để người khiếm thị nhận biết chính xác trang phục?

Có lẽ từ đầu bài viết đến giờ, đây là phần mọi người thắc mắc nhất. Mình từng có thị lực mắt tương đối ổn nên những khái niệm về màu sắc đã được lưu lại trong đầu mình như một phần ký ức. Nhưng mình biết có rất nhiều bạn khiếm thị bẩm sinh, nghĩa là các bạn không thể nhận biết được màu sắc và họa tiết, đó là một hạn chế rất lớn khi lựa chọn trang phục. Mặc dù vẫn còn nhớ chút ít màu sắc và có thể hình dung được kiểu dáng qua mô tả, nhưng từ ngày thị lực giảm, chọn được một bộ quần áo vừa ý cũng là thử thách với mình mỗi ngày. Vì màu sắc hay kiểu dáng đều là mình nghĩ nó như thế nhưng đôi khi thực tế nó không như thế, mình nghĩ nó sẽ hợp nhưng thực chất là không hề. Có thể mình biết chiếc áo đó màu đỏ, nhưng đỏ thì có đỏ nâu, đỏ hồng, đỏ gạch, đỏ tươi… và thật nhiều màu đỏ mà ai nghe quảng cáo son sẽ hiểu. Nhưng mình lại rất may mắn khi mẹ mình là thợ may quần áo, mẹ là người thường xuyên giúp mình lựa chọn trang phục sao cho phù hợp, sao cho màu sắc và họa tiết không trội nhau. Mẹ đã hình thành tư duy và phong cách cá nhân cho mình từ bé. Mình cũng có những người bạn sẵn sàng góp ý và tư vấn để mình thay đổi thêm nhiều phong cách mới. Mình hiểu không phải ai cũng có một người mẹ am hiểu về trang phục, nhưng mình tin xung quanh các bạn vẫn sẽ có những người có cái nhìn tương đối ổn về thời trang. Bạn có thể tìm thấy họ qua đánh giá của mọi người. Có thể tìm nhiều hơn một người để có được sự khách quan.

Nếu nhờ đến những người chung quanh quá khó với bạn, bạn có thể thử nhờ sự trợ giúp của các chị nhân viên trong cửa hàng. Đây sẽ là người có cái nhìn mang tính thời trang nhất mà không dựa trên các yếu tố chủ quan nào. Cách này bạn có thể thực hiện ngay cả khi mua hàng trên mạng. Hãy cung cấp một số thông tin như cân nặng, chiều cao và nếu có thể hãy nói thêm một số đặc điểm mang tính cá nhân như màu da, béo bụng, chân to… Một cách nhanh hơn, bạn có thể gửi ảnh để họ tư vấn. Nhân viên sẽ trả lời cho bạn rằng bạn có phù hợp với mẫu trang phục đó không. Nếu vẫn chưa hài lòng bạn vẫn có thể nhờ họ tìm giúp một kiểu phù hợp. Sử dụng dịch vụ trả phí thì không phải ngại nhé, họ được trả công để làm điều đó mà.

Nếu đã đọc đến đây và các bạn cho rằng cái gì cũng phải hỏi thì tác dụng của bài viết này là gì? Mọi bài viết của mình đều muốn hướng đến việc xác định tư duy đúng cho người đọc. Để các bạn đừng mặc quần đùi áo thun đi học và đừng mặc đầm dạ hội đi phỏng vấn.

Hy vọng bài viết của mình sẽ phần nào giúp các chị em khiếm thị, đặc biệt là những chị em đang và sẽ bước vào cánh cổng đại học có thể dễ dàng hơn khi trả lời câu hỏi “hôm nay mặc gì”? Có thể đây là một chủ đề mới với một số bạn nên sẽ phần nào khó hiểu. Nhưng hãy thử bắt tay vào tìm hiểu. Mình đã làm được chắc chắn các bạn cũng sẽ làm được. Và một lần nữa, tư duy trang phục không phải là ăn mặc quá thời trang, nhưng nó là cơ hội để bạn chạm tay vào những cơ hội trong cuộc sống.

 

Võ Hoàng Anh Thư

Tập trung hơn với những tip đơn giản (p1)

Tại sao có người tập trung để giải quyết rất nhiều công việc nhưng vẫn có thời gian dành cho những người mình quan tâm, nhưng vẫn còn đó rất nhiều người luôn kêu bận bịu thiếu thời gian nhưng hiệu suất công việc lại không cao? Vấn đề thì rất nhiều, nhưng quan trọng nhất vẫn là sự tập trung. Do đó, Tập trung là thứ vũ khí lợi hại nhất giúp bạn hoàn thành mọi mục tiêu.
Không khó như bạn nghĩ, sự tập trung có thể rèn luyện bằng những thói quen đơn giản hằng ngày. Bên cạnh đó, tập trung cũng có những thủ thuật để bạn có thể lấy lại sự tập trung ngay tức khắc.
Trong chủ đề này, mình xin chia sẻ đến các bạn hai phần để rèn luyện sự tập trung mà mình đã tham khảo và áp dụng cho bản thân rất thành công. Đó là: Những thói quen tạo nên sự tập trung và những thủ thuật lấy lại sự tập trung. Cùng đến với phần 1 của bài viết nhé.

I. Những thói quen tạo nên sự tập trung
1. Làm một việc tại một thời điểm
Bạn biết không, tập trung trong tiếng Anh có nghĩa là focus. Một điều thú vị, focus là cấu thành bởi các từ: Follow one course until successful (theo đuổi một mục tiêu cho tới khi thành công).
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học về não bộ và thần kinh, não của chúng ta sinh ra về bản chất sẽ giải quyết được rất nhiều công việc cùng lúc. Tuy nhiên đó là ở các tầng khác nhau (ý thức, tiền ý thức, vô thức). Còn ở tầng ý thức, (tầng được chúng ta sử dụng khi còn tỉnh táo) ta chỉ có thể giải quyết tốt nhất là một việc tại thời điểm đó. Chắc bạn sẽ nhớ lại có những lần bản thân đã giải quyết rất nhiều việc cùng lúc đúng không? Có thể đó là những việc giải quyết nhanh gọn và không cần nhiều sự tập trung, cũng có thể nếu tập trung thì hiệu suất của bạn sẽ cao hơn. Cái đó chỉ bạn mới có thể tự thẩm định lại.
Một cô gái vừa lái xe vừa nghe điện thoại và bị tai nạn là điều không thể tránh khỏi. Một sinh viên vừa học vừa chat cùng bạn bè khả năng sẽ mất nhiều thời gian cho việc học hơn (trường hợp môn đó cần học cá nhân). Vừa giao tiếp với một ai đó mà đầu óc nghĩ vẩn vơ thì bị đối phương không có thiện cảm là điều dễ xẩy ra.
Một số câu nói nổi tiếng về sự tập trung một việc tại một thời điểm:
“Nếu cùng lúc đuổi theo hai con thỏ thì bạn sẽ chẳng bắt được con nào” (khuyết danh).
“Chiến binh thành công là một người bình thường với một sự tập trung như tia laze” (Huyền thoại võ thuật Lí Tiểu Long)
Do đó hãy tập cho mình thói quen tập trung vào một việc tại một thời điểm nhé.
2. Loại bỏ các tác nhân gây rối
Đôi lúc, sự tập trung của chúng ta bị quấy nhiễu bởi các tác nhân bên ngoài. Tuy nhiên, nói cho cùng, chúng ta mới là người quyết định “số phận” những yếu tố quấy nhiễu đó đúng không.
– Hãy ngắt kết nối internet hoặc đặt chế độ im lặng của những thiết bị điện tử nếu công việc đó không dính dáng tới nó
– Dọn dẹp góc làm việc thật ngăn nắp để khỏi bị chú tâm bởi những đồ vật linh tinh hay những vụn rác
– Cho tất cả những thứ không liên quan tới công việc (đồ chơi, đồ ăn vặt) vào rổ và cất tại một nơi khó lấy (tủ khóa, trên gác).
3. “to do list”
Vào cuối ngày, bạn hãy viết 5 việc theo thứ tự ưu tiên bạn sẽ làm trong ngày hôm sau vào một nơi bạn dễ nhìn thấy (laptop, điện thoại, sổ ghi chú) và thực hiện từng việc một cho đến khi hoàn thành. Việc viết ra giấy sẽ giúp tiết kiệm năng lượng cho não của bạn khi khỏi phải xuy nghĩ “mình sẽ làm gì tiếp theo”.
Những người thành công như Mark Zuckerberg, Bill Gates chỉ có 12 cái áo mầu xám và 12 cái quần jean trong tủ để mỗi sáng chỉ cần lấy ra mặc và không cần phải mất thời gian cho việc lựa chọn. Dẫn chứng này không có nghĩa bạn cũng phải có quần và áo giống họ, minh chứng này để ám chỉ việc càng có ít lựa chọn cho những việc không quan trọng sẽ càng giúp bạn tập trung làm những việc tốt hơn.
“Nếu bạn không lên kế hoạch cho ngày nào thì ngày đó sẽ lên kế hoạch thay bạn” (khuyết danh).
4. Đọc sách
Đọc tới đây hẳn nhiều bạn sẽ ngao ngán vì đã vô tình chạm tới nỗi “chán nản” của các bạn. Nhưng bạn hãy thử đi, thói quen đọc sách sẽ giúp não bộ của bạn tập trung hơn. Mới đầu, chỉ hai phút là bạn ngưng, nhưng rồi sẽ lên 5 phút, 10 phút, 30 phút, và tốt nhất là nên duy trì ở mức 40 phút. Đây là thời gian lí tưởng của một đợt tập trung từ não bộ. Để làm được điều đó, cách tốt nhất là bạn hãy tìm những cuốn sách dễ đọc hoặc sách mà bạn yêu thích. Những thể loại dễ đọc là truyện ngắn, còn những sách thuộc thể loại yêu thích có thể là ngôn tình, kiếm hiệp hoặc đại loại một thể loại sách nào đó. Quan trọng nhất, khi biết được tầm quan trọng của việc đọc sách, bạn mới có động lực để bắt này vào thực hành. Một câu nói mình đã từng nghe ở đâu đó và rất thích: “Không hẳn đọc sách sẽ thành công, nhưng chưa có ai thành công mà không đọc sách”.

Hi vọng bạn sẽ dần dần rèn luyện những thói quen này để tăng cường sự tập trung cho bản thân nhé. Hẹn gặp bạn trong bài viết sau.
(Phạm minh Trung)

“Không nhìn thấy thì làm đẹp chỉ để làm màu và phiền phức”!

Không biết trong các bạn khiếm thị (nhất là những bạn đang và sẽ muốn có nhu cầu làm đẹp) đã từng ít nhất một lần nghe qua câu nói này chưa? Thú thật, câu nói này là động lực để mình viết nên bài viết này và nhiều bài liên quan tới làm đẹp hơn nữa.

Nhận thấy được nhu cầu làm đẹp trong xã hội (đặc biệt là với người khiếm thị) ngày càng được quan tâm, vũ trụ đã mang mình xuống đây để chia sẻ đến các bạn một loạt các bài viết về những mẹo hay cơ bản nhất để chị em phụ nữ chúng mình xinh đẹp hơn mỗi ngày. Đây là một hành trình xương máu rút ra được từ quá trình của một con bé có nền da cực xấu đang cố gắng cải thiện từng ngày. Do đó, tất cả những bài viết từ mình đều chỉ là trải nghiệm của cá nhân, có thể nó sẽ hợp với các bạn, cũng có thể không. Mình không hề đứng trên cương vị một người sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo để hướng dẫn các bạn phải thế này thế kia như những người mẫu quảng cáo chuyên nghiệp, nên hãy cứ trao đổi với mình nếu các bạn cảm thấy chưa hợp lý để chúng ta cùng đẹp hơn mỗi ngày nhé.

Mở đầu cho loạt bài viết, mình muốn cùng các bạn trả lời một câu hỏi: Tại sao người khiếm thị phải làm đẹp?

Đây là câu hỏi mình nhận được khá nhiều khi mình trao đổi với một số các bạn khiếm thị về tầm quan trọng của làm đẹp. Mình rất vui nếu các bạn đang đọc bài viết này đã phần nào tự trả lời được cho câu hỏi đó. Đối với mình, thứ khó thay đổi nhất chính là suy nghĩ, là việc các bạn có hiểu được giá trị thật sự của việc làm đẹp hay không, chứ không phải thay đổi vẻ bề ngoài của các bạn. Và sẽ thật tuyệt vời nếu những gì mình sắp nói ra sau đây phần nào giống với câu trả lời của các bạn.

  1. Làm đẹp đơn giản

Với mình, làm đẹp là không cần các bạn phải trở nên đẹp xuất sắc, không phải các bạn sẽ trang điểm lồng lộn khi ra ngoài, càng không phải các bạn cần bỏ ra hàng đống tiền để sắm sửa những bộ trang phục rực rỡ, mỹ phẩm hay trang sức đắt đỏ, vì chính những thứ đó mình cũng không làm được.

Với bản thân mình, một người với mức lương đến từ việc “làm con” của ba mẹ, vẫn đang kiếm tiền, và là một bạn khiếm thị chính hiệu như các bạn thì làm đẹp là khi chúng ta biết chăm chút thêm cho vẻ ngoài của bản thân,  đừng quá lôi thôi, đừng bỏ bê làn da, mái tóc và trang phục của bạn. Đặc biệt, nhất định đừng bao giờ nghĩ vì mình không thấy mình xấu nên cũng sẽ không ai để ý là mình đang xấu. Từ bé mình đã như vậy, bây giờ lớn mình vẫn sẽ như vậy, chẳng ảnh hưởng đến ai. Mình tôn trọng suy nghĩ của các bạn, vì mình hiểu có thể môi trường, điều kiện sống,… rất nhiều yếu tố khách quan đã hình thành nên cách nghĩ bên trong các bạn.

  1. Đẹp hơn trong mắt người xung quanh

Bạn biết không, nếu các bạn làm đẹp, người đầu tiên và trên hết được hưởng lợi sẽ chính là bản thân các bạn. Các bạn xinh xắn, thơm tho, sạch sẽ thì người được khen đầu tiên sẽ là các bạn.

Một ví dụ nha, nếu bạn bôi kem chống nắng khi ra đường, bạn đang trực tiếp bảo vệ cho làn da của bạn. Nói thật, những người bạn xung quanh mình đều cho rằng, kem chống nắng là một phiền phức và nó là một bước làm đẹp. Do đó, họ cũng không có ý định quan tâmtới loại mỹ phẩm hết sức cơ bản này. Không phải chỉ ở các bạn nữ, các bạn nam cũng nghĩ rằng, kem chống nắng là không cần thiết. Nếu bạn biết về các tia UV từ mặt trời thì bạn sẽ trân trọng làn da của mình hơn. Việc trân trọng bản thân cũng là việc bạn đang làm đẹp cho bản thân đó.

  1. Thu hút người xung quanh

Hơn nữa, có thể nhiều bạn cũng đã biết, khi hòa nhập với xã hội bên ngoài, ngoại hình ảnh hưởng đến thái độ người khác dành cho chúng ta thế nào. Khi đôi mắt sáng là điều chúng ta thua thiệt, một vẻ ngoài ưa nhìn sẽ giúp chúng ta ghi điểm để được lựa chọn giữa rất nhiều ứng viên còn lại. Tất nhiên ưa nhìn không phải là 100% lý do các bạn được chọn, nhưng nó sẽ trở thành ưu thế để người khác có thiện cảm với bạn và giúp mở ra thêm nhiều cơ hội. Theo bạn, giữa hai sinh viên cùng đến phỏng vấn cho buổi nhận học bổng, một người với đầu tóc được chăm sóc chỉn chu (không phải là mầu mè), quần áo chuyên nghiệp (không dơ, phẳng phiêu đúng tác phong) thì bạn sẽ thiện cảm với ai hơn (nếu bạn là nhà phỏng vấn)?

Ngày nay,mỗi cá nhân đều cần tốt cả nước sơn lẫn nước gỗ nên làm đẹp có thể không phải là bắt buộc, nhưng nó là tiên quyết. Nếu vẻ ngoài của bạn làm mất thiện cảm với người đối diện, sẽ chẳng ai hứng thú để tìm hiểu về nước gỗ của bạn. Nếu một ngày bạn có người yêu, bạn nghĩ câu nói anh ấy muốn được nghe từ người khác sẽ là “bạn gái cậu xinh thế” hay “bạn gái nhìn mặt cũng được mà hơi luộm thuộm”? Chắc hẳn bạn đã từng ít nhất một lần nghe câu nói “gió tầng nào sẽ gặp mây từng đó” rồi đúng không? Nếu bạn vẫn chưa tìm được ý trung nhân, bạn có muốn sau này sẽ vớ phải một anh chàng đầu bù tóc rối, quần áo lôi thôi như bạn của hiện tại không?

  1. Muốn tự tin, bản thân cần xinh

Xinh đẹp hơn cũng sẽ giúp bạn tự tin hơn khi chủ động giao tiếp. Nếu bạn là một người yêu thích văn nghệ, yêu thích đứng trên sân khấu hoặc trước ống kính thì làm đẹp càng là một yếu tố không thể thiếu. Điều xã hội ngoài kia quan tâm và chú ý đến không chỉ là giọng hát và tài năng của bạn, mà còn là cách bạn yêu bản thân bạn. Và nếu bạn đã hiểu rõ tầm quan trọng của hai từ làm đẹp, nhưng không biết bắt đầu từ đâu, không biết phải làm như thế nào mới là đẹp thì những bài viết tiếp theo từ mình là dành cho bạn.

Chia sẻ từ mình chắc chắn các bạn cũng sẽ tìm thấy ở những nơi khác như google hay youtube. Mình vẫn mong những chia sẻ của mình sẽ phần nào mang đến những giá trị cho mọi người, đặc biệt là các bạn khiếm thị giống mình. Được biết, có rất nhiều chị em khiếm thị đã trang bị kiến thức về làm đẹp và tìm được những phương pháp làm đẹp phù hợp, hy vọng những chia sẻ nhỏ của mình vừa là một quyển sổ tay, vừa là nơi để tất cả chúng ta tham khảo, trao đổi để cùng chung tay nâng tầm vẻ đẹp của phụ nữ khiếm thị, không chỉ giỏi mà còn phải xinh đúng nghĩa.

 

Võ Hoàng Anh Thư

 

Sống xanh

Zero waste (không rác thải) là một thuật ngữ nói về lối sống xanh được khuyến khích trong thời đại ngày nay. Zero waste không những góp phần bảo vệ môi trường, mà còn giúp cuộc sống mỗi người chúng ta thêm tối giản, từ đó loại bỏ những thứ rườm rà, giúp cuộc sống thêm phần năng động và nhẹ nhàng hơn.
Khi đọc những dòng này, nếu bạn cho rằng, vấn đề môi trường không việc gì tới mình, kiểu “cha chung không ai khóc”, hi vọng bạn nghĩ lại. Một việc đơn giản, nếu cống tắc do những túi nhựa, những con tôm hùm có dính những hạt nhựa của túi nilon thì hoặc bạn của tương lai, hoặc con cháu bạn sẽ sống trong môi trường ngập ngụa rác thảingập, bị nhiễm độc bởi thực phẩm. Cuối cùng, một lối sống văn minh và tối giản là thứ bạn hướng tới thì hãy đọc tiếp, mình sẽ chia sẻ đến bạn những cách mà mình đã làm để có một cuộc sống ít rác thải, tối giản và còn đảm bảo sức khỏe nhất có thể nhé.
1. Thói quen mua hàng
Mình tin, ít nhất một lần, bạn đã từng nghe ra rả về tác hại của túi nilon, túi nhựa ảnh hưởng tới môi trường của chúng ta thế nào. Mất vài trăm năm phân hủy trong môi trường tự nhiên, làm tổn thương những loài động vật, tăng khí cacbonic, và còn nhiều tác hại khác nữa.
Như vậy, chúng ta có thể giảm thải túi nilon ra môi trường bằng một số cách sau: Dùng túi vải để mua đồ (nếu nhiều), không lấy túi nilon tại tiệm tạp hóa hoặc xiêu thị nếu mua ít. Việc này có thể giúp nhà của bạn ít phải chứa chấp túi nilon hơn đấy. Nếu bạn để ý, những túi nilon chúng ta lấy về thùi thì ngay sau đó nó đã nằm gọn trong thùng rác. Vậy lấy về chi cho phí đúng không các bạn?
2. Thói quen ăn uống
Khi ăn uống, bạn quan tâm tới vấn đề nào đầu tiên? Có nhiều lắm những thứ mà bạn quan tâm có thể kể đến như: Giá, độ ngon, tính tiện dụng, vệ sinh,… Tuy nhiên, với tình trạng đáng báo động về an toàn vệ sinh thực phẩm như ngày nay, vấn đề mình quan tâm nhất là tính vệ sinh của đồ ăn. Vì thế, nếu các bạn cùng có mối quan tâm như mình, thay vì mua đồ ăn được đựng trong những hộp xốp, các bạn có thể tự làm cơm và bỏ vào cặp lồng mang theo lên trường ăn. Nếu trường hoặc nơi làm việc của bạn ở gần xiêu thị hoặc một số cửa hàng tiện lợi, bạn có thể sử dụng lò vi sóng để hâm lại thức ăn hoàn toàn miễn phí. Lưu ý phải sử dụng cặp lồng bằng inox nhé, vừa giữ được nhiệt, vừa không bị nóng chẩy. Nếu không nấu ăn ở nhà, bạn cũng có thể mang cặp lồng mua cơm và nhờ nơi đó lấy vào lồng giúp bạn nha.
Tương tự, các bạn có thể mang cafe hoặc nước tự làm ở nhà đựng trong bình giữ nhiệt để uống khi ra ngoài, tránh mua thêm nước đựng trong các chai nhựa. Vừa ngon, sạch lại tiết kiệm đúng không? Khi uốn hết, bạn có thể dùng bình giữ nhiệt đó đem tới quán và mua nước để đựng trong đó cũng được. Còn nếu uống nước lọc có tại trường học hoặc cơ quan, bạn cũng có thể dùng nó để uống luôn cho tiện.
3. Thói quen vứt rác
Chắc chắn khi đọc tới đây, mình tin bạn không phải là người xả rác bừa bãi. Tuy nhiên, cách vứt rác của chúng ta lại đang vô tình thải rác bừa bãi đấy. Bạn đã từng nghe về những lợi ích của việc phân loại rác? Tất nhiên, bạn không cần phải làm chuyện đó, bạn chỉ cần tập một thói quen sau.
Ở nhà, khi uống những li trà sữa hoặc nước ngọt, chúng ta sẽ vứt chúng vào thùng rác lẫn lộn với nhiều loại rác khác. Từ lần sau, thay vì vứt vào thùng rác với vô số loại rác, chúng ta có thể gom lại một chỗ nào đó và bán hoặc cho những cô chú buôn đồng nát. Các cô chú ấy sẽ đưa về các đại lí. Và ở đó, họ sẽ thay chúng ta phân loại rác để thuận tiện cho việc tái chế. Việc này vừa giúp chúng ta có thêm một khoản nho nhỏ, vừa giúp cho việc phân loại rác được đơn giản hơn.
4. Thói quen sử dụng
Bạn có thể sử dụng ống hút bằng inox, giấy, cỏ, tre,… thay cho ống hút nhựa truyền thống. Số ống hút nhựa còn dư mà chưa sử dụng, bạn có thể đem gửi lại quán quen của bạn.
Bạn cũng có thể hạn chế mua sắm thêm quần áo. Đối với những bạn thường mua sắm quần áo, các bạn sẽ để ý rằng, có những bộ quần áo mình mặc rất ít (dưới hai lần), có những trường hợp còn chưa cả mặc lần nào. Có thể vì nhiều lí do mà dẫn tới những trường hợp như trên: Mua để thỏa mãn cảm xúc, mua đồ theo lối thời trang thịnh hành (mốt), thấy rẻ nên mua,… Việc hạn chế mua sắm vừa giúp bạn tiết kiệm tiền, vừa đỡ mất thời gian trong việc chọn lựa áo quần, vừa giúp bạn siêng giặt dũ quần áo hơn. Hãy mua cái mình cần thay vì mua cái mình muốn.
Tương tự, bạn có thể tìm thêm những thói quen giúp bạn thay thế hoặc hạn chế những thứ không cần thiết trong không gian sống của mình nhé.

Chúc các bạn nhẹ nhàng hơn với lối sống Zero waste.

(Phạm Minh Trung)