Sự im lặng

Sự im lặng là điều cần có trong cuộc sống. Tình Bạn cũng cần có sự im lặng, bởi vì nó sẽ tạo nên được những khoảnh khắc tĩnh mặc để mỗi người có thể chiêm nghiệm suy ngẫm về những điều đã qua và những gì sắp tới. Nhưng khoảng thời gian tĩnh lặng cần thiết đó là bao lâu?
Đôi khi sự im lặng không có nghĩa là không có gì để nói. Khi bạn đọc cho ai đó nghe một đoạn thơ mà bạn yêu thích, hay khi bạn đưa ai đó đến một nơi có phong cảnh đẹp, có thể họ sẽ đáp trả lại nhiệt tình của bạn bằng sự im lặng. Trước sự im lặng đó, bạn hãy nghĩ rằng tâm hồn họ khi đó đang lắng xuống vì vẻ đẹp của cảnh vật hay chiều sâu của những vần thơ. Lúc này, cảm xúc chưa kịp thốt nên lời được thay thế bằng sự lặng im.
Có bao giờ bạn nhận được một cuộc điện thoại từ một người bạn thân, thế nhưng người bạn ấy lại không nói gì mà thay vào đó là những tiếng khóc nấc nghẹn ngào?. Khi đó, bạn hãy im lặng, đừng vội hỏi vì sao như thế, bởi vì im lặng lúc này là cần thiết hơn bất cứ lúc nào. Người bạn đó có thể chưa muốn nói lên lý do, nhưng có nghĩa là sẽ không bao giờ nói. Lúc nầy, bạn không cần biết là đã có chuyện gì xảy ra với bạn của mình, mà điều bạn nên biết là người bạn đó đang gặp phải chuyện không vui. Có đôi khi những lời an ủi trong lúc nầy lại không bằng sự im lặng, bởi vì sự im lặng thể hiện bạn đang lắng nghe và đồng cảm với nỗi buồn của người bạn. Sự im lặng lúc này cũng đã đủ để làm nên một sự chia sẻ rồi.
Có bao giờ bạn đặt ra một câu hỏi và câu trả lời mà bạn nhận được chính là sự im lặng? Bạn thân yêu, bạn hãy đừng vội nghĩ rằng mọi người đang thờ ơ và thế giới đang quay lưng lại với bạn. Bởi chính lúc này đây cuộc sống đang dạy cho bạn bài học về sự im lặng. Từ khoảng lặng ấy, bạn sẽ thấy được nhiều hơn bạn nghĩ.
Có bao giờ bạn bày tỏ lòng quý mến với một ai đó, mà không nhận lại được một lời nói nào tương tự ngoài sự im lặng?. Bạn đừng vội thất vọng và nghĩ rằng câu nói mình vừa nói ra không có giá trị. Có thể sự im lặng không phải là một câu trả lời bạn đang mong đợi, nhưng bạn hãy tin câu nói đó không tan trong hư vô, mà nó đã thấm rất nhiều vào người nghe. Vì vậy, hãy im lặng nhiều thêm chút nữa để lắng nghe được sự yêu thương và để thấy mình được yêu thương.
Hãy mở lòng đón nhận những người đến trong đời bạn một cách vô điều kiện, đừng nên đòi hỏi hay suy xét. Trước một sự lặng im cần thiết đủ dài, bạn hãy tận dụng nó để suy nghĩ và xem đó là một món quà nhỏ mà cuộc sống dành tặng bạn.
Người viết: Trường Giang

Thừa Cân

Cân nặng bao nhiêu thì được cho là thừa cân hay béo phì?
Thừa cân hay béo phì hiện là nỗi lo của nhiều người trên thế giới. Khoảng nửa thế kỷ trở lại đây tình trạng béo phì ở các nước phát triển và đang phát triển tăng một cách đáng kinh ngạc. Đó cũng là mối lo ngại cho ngành y tế các nước nói riêng và tổ chức y tế thế giới WHO nói chung. Người có cân nặng quá mức không chỉ có một ngoại hình không cân đối, mà người đó còn khả năng tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm khác, điều nầy làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Chi phí điều trị cho các bệnh nhân này cũng rất tốn kém, hàng năm cả thế giới có hàng triệu người chết vì hậu quả của thừa cân béo phì. Ở Mỹ chi phí y tế cho các bệnh nhân liên quan tới béo phì lên tới 190 tỷ USD chiếm 20% tổng chi phí cho ngành y tế nước này.
Hiện nay ở Việt Nam có khoảng 7 triệu người đang ở trong tình trạng thừa cân béo phì, chiếm khoảng 8% dân số toàn quốc gia. Ở các thành phố lớn thì con số này lên tới 30% và không có dấu hiệu dừng lại.
Mọi người trong chúng ta đều có nguy cơ bị thừa cân béo phì. Nguyên nhân của thừa cân béo phì là do mất sự cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao. Người có nguy cơ cao bị thừa cân béo phì bao gồm:
– Người có thói quen dùng thức ăn nhanh và giàu năng lượng, ăn nhiều chất béo, ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt hoặc bia rượu.
– Người sống tĩnh tại.
– Người ở độ tuổi tuổi trung niên.
– Phụ nữ sau khi sinh.
– Người sống trong gia đình có nhiều người bị béo phì.
– Người sống ở vùng cư đô thị, nhân viên văn phòng…
Dấu hiệu dễ nhận thấy của béo phì là gia tăng trọng lượng và tích tụ mỡ khắp cơ thể, đặc biệt tại vùng eo, bụng, đùi… Ngoài ra chúng ta có thể kiểm tra bằng chỉ số BMI. Vậy chỉ số BMI là gì và cách tính chỉ số này như thế nào?
Chỉ số BMI hay còn được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể (Body Mass Index). Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Chỉ số này được đề ra lần đầu tiên vào năm 1832 bởi một nhà khoa học người Bỉ. Công thức tính chỉ số BMI tương đối đơn giản, chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao và cân nặng:
BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao) x (Chiều cao)] đơn vị (kg/m2)
Trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg.
Chỉ số BMI không áp dụng cho phụ nữ có thai, vận động viên, người tập thể hình, người già, chỉ nên áp dụng cho người từ 18 tuổi trở lên.
Người có BMI = 18,5-25 được gọi là khoẻ mạnh, từ 25-30 là thừa cân, và trên 30 là béo phì.
Bạn hãy thử áp dụng công thức nầy để biết được là mình có được BMI lý tưởng hay không. Chúc các bạn luôn có một cuộc sống vui về tinh thần và khỏe về thể chất.
Người viết: Hoàng Minh Trí

Bố già

Cơn gió chiều nay mang nặng hơi nước và mùi vị ngọt ngào của một vùng quê yên ả, những luồng gió nầy đang nghịch ngợm chơi trốn tìm trên những ngọn cây, kẽ lá và lưu luyến rời đi. Ngọn gió ấy vô tình lướt qua mái tóc xoăn đã điểm bạc của bố. Dưới mái đầu đã điểm hai thứ tóc vẫn là đôi mắt luôn chứa đựng sự yêu thương và lắm nỗi trăn trở, và cuối đôi mắt ấy đã xuất hiện những nếp nhăn của năm tháng. Bố của con đã già rồi.
Mái tóc điểm bạc và nếp nhăn là hai minh chứng thiết thực nhất của tuổi già. Chúng còn là nhân chứng cho một cuộc đời lam lũ và đấu tranh không ngừng với số phận. Mái tóc của bố đã bị nắng mưa và gió sương nhuộm bạc dần theo năm tháng. Những trăn trở và lo toan cho cuộc sống mưu sinh đã làm nên những nếp nhăn trên gương mặt bố. Cuộc đời bố mang nặng nhiều vất vả, vì bố lúc nào cũng hi sinh cho gia đình nhỏ của chúng ta. Trong gia đình nhỏ ấy, mẹ và chúng con luôn rộn rã tiếng cười mỗi khi bố pha trò. Nơi đó, nhiều lần con nhìn thấy nụ cười nở trên môi mẹ lúc bố mẹ cùng chuẩn bị bữa cơm gia đình. Cũng chính nơi đó, bố từng làm mẹ khóc, từng làm mẹ lo lắng đến bỏ cơm, bởi vì khi đó rẫy nhà mình bị cháy mà bố vẫn còn trên rẫy chưa về. Nhiều lần bố còn làm buồn mẹ những khi về nhà trong cơn say mèm. Thế nhưng sau tất cả, bố vẫn yêu mẹ nhiều, và yêu những đứa con bé bỏng của bố nhiều.
Tuy chưa một lần bố thốt lên những lời âu yếm yêu thương, nhưng con vẫn cảm nhận được tình yêu bố giành cho gia đình. Tình cảm ấy đúc kết và hiện hữu qua chính con người của bố. Con cảm ơn bố! Cảm ơn bố vì bố là bố của con!
Người viết: Thu Uyên

Tình bạn đích thực thật quý giá

Nhiều khi ta cứ mãi chạy theo một tình bạn giả dối, thế nhưng ta lại chẳng hề nhận ra đời vẫn còn những tình bạn đích thực. Tình bạn đích thực là một thứ gì đó thật mạnh mẽ, nó có thể giúp cho hai người bạn vượt qua khỏi sự bất đồng về ý kiến hay quan điểm cá nhân. Nếu như chúng ta tìm thấy được một tình bạn đích thực, thì dù không tương đồng về cách nhìn nhận một vấn đề nào đó hay thậm chí là tranh cãi nảy lửa, chúng ta cũng không dễ dàng đánh mất đi tình bạn chỉ vì những điều vụn vặt kia. Những người bạn tốt luôn biết tôn trọng bạn của mình, và sẵn sàng giúp đỡ khi bạn cần. Tình bạn đích thực được xây dựng trên sự thoải mái, cảm thông và điều quan trọng nhất là niềm tin. Những người bạn thực sự sẽ biết khi nào bạn đang gặp rắc rối cho dù bạn không nói ra; có đôi khi họ không làm được gì cho bạn, nhưng chỉ cần họ lắng nghe và cảm thông với bạn là đủ. Một tình bạn đúng nghĩa không chỉ là sự liên lạc thường xuyên, mà thêm vào đó là tình yêu thương, sự đồng cảm, lòng kiên nhẫn và tâm biết bao dung. Người bạn tốt thì không nhắc lại những lỗi lầm, họ luôn biết tha thứ và mong được thứ tha. Một mối quan hệ tốt đẹp thì không có chỗ cho sự nhỏ nhen hẹp hòi. Ai trong chúng ta cũng cần một người để trò chuyện mỗi khi buồn, trong những lúc như thế, một người bạn tốt là thực sự rất cần để chúng ta vơi nổi buồn và lên tinh thần. Không chỉ có vậy, chúng ta cũng cần có một người bạn để vui chung những niềm vui. Người bạn đích thực sẽ dành cả ngày để giúp đỡ bạn vô điều kiện, bạn cũng nên làm như thế với họ. Một người bạn thật sự sẽ tạo nên sự ảnh hưởng tích cực đối với bạn, họ luôn cổ vũ động viên bạn trong cuộc sống , giúp bạn trưởng thành và sống tốt hơn. Họ cũng đánh thức những gì tốt đẹp nhất trong con người bạn.
Trong cuộc đời này, ai có được một tình bạn đích thực thì quả là người thật may mắn và hạnh phúc. Tình bạn cao đẹp mãi mãi là nguồn ánh sáng giúp ta nhận ra cuộc đời này có nhiều điều đáng để trân trọng. Tình bạn là cho đi và không mong cầu nhận lại. Hãy mở lòng ra, tìm kiếm cho mình tình bạn thật sự và đừng bao giờ đánh đổi tình bạn ấy với bất cứ điều gì khác trong cuộc đời.
Người viết: Trường Giang

Món quà của Tạo Hóa

Trong thế giới này, con người nhỏ bé như một giọt nước trong đại dương bát ngát hay giống một hạt bụi giữa sa mạc vô tận. Con người cứ mãi lang thang đi tìm kiếm hạnh phúc, tiền tài và danh vọng. Thế nhưng có mấy ai nhận ra và nâng niu món quà do chính họ sở hữu mà Tạo Hóa đã thương tặng.
Ngay từ lúc vỡ tiếng khóc đầu đời, mỗi người chúng ta đã mang những nét đặc trưng riêng biệt. Khi lớn lên, những nét riêng biệt đó có thể thay đổi tốt lên hay xấu đi. Tôi gọi những điểm riêng ấy là “quà tặng vô giá”, và tùy theo mỗi người mà món quà đó sẽ khác nhau. Đó có thể là giọng nói, một giọng nói thu hút mà khi cất lên mọi đôi tai đều tập trung lắng nghe. Hay đó là một nụ cười duyên dáng, một ánh mắt biết cười khiến bao con tim rụng rời say đắm, khiến người khác quên mệt nhọc và cùng vui với niềm vui chung. Hay đó cũng có thể là đôi tai biết lắng nghe và tâm hồn biết chia sẻ. Nói một cách tổng quát hơn, chính con người bạn là một món quà vô giá. Bạn có biết rằng sự tồn tại của bạn có thể mang lại hạnh phúc cho nhiều người không? Niềm vui của bạn có khi là thần dược xoa dịu nỗi đau của người khác? Nỗi buồn của bạn đôi lúc lại là con dao rạch vào trái tim người khác? Những người mà bạn làm tổn thương có chăng là những người mà bạn yêu quí và họ cũng yêu quí bạn rất nhiều.
Hãy lắng nghe và quan tâm đến bản thân bạn nhiều hơn, để khám phá ra những món quà vô giá mà bạn được nhận từ sự hào phóng của Tạo Hóa nhé! Hãy trân trọng và dùng chúng như sợi dây yêu thương để gắn kết mọi người với nhau!
Người viết: Thu Uyên

Những thủ thuật sạc điện thoại nhanh không phải ai cũng biết

Ngày nay, phần lớn con người chỉ cần những thứ như sau: Thức ăn, nước uống, không khí, điện thoại thông minh, Facebook và Youtube. Ồ, đơn giản thế thôi à? Nhưng dù sao đi nữa, chúng ta đều muốn sạc chiếc điện thoại nhanh nhất có thể, dẫu sẽ làm thiết bị kĩ thuật số nhỏ bé kia trở nên quá tải. Chà, có những cách sạc điện thoại vừa nhanh, vừa đúng và cả những cách sạc điện thoại vô cùng có hại. Bạn cần để ý các lỗi này và thử làm theo những mẹo này nhé.
Cách mau lẹ nhất để sạc pin cho điện thoại là tắt nguồn. Khi tắt nguồn, pin sẽ không bị hao phí vào các ứng dụng. Điện thoại của bạn cũng sẽ sạc nhanh hơn khi ở chế độ máy bay, vì nó ngắt kết nối với các kênh liên lạc khác. Bằng cách này, pin không phải làm nhiệm vụ gửi và nhận tín hiệu, trong khi vẫn có thể nạp đầy năng lượng. Nếu không thể không dùng Internet, bạn có thể sử dụng Wifi để thay thế, việc này sẽ tốn ít năng lượng hơn so với khi sử dụng dữ liệu di động. Tắt âm lượng và chế độ rung để pin được lâu hơn, thực sự là rất hao pin đấy. Điện thoại sẽ sạc nhanh hơn nếu bạn sạc trực tiếp bằng ổ cắm. Tất nhiên, bạn có thể sạc qua cổng USB trên máy tính, trên ô tô và cả sạc dự phòng, nhưng bạn sẽ phải đợi lâu đó nha. Nhớ là sạc bằng bộ sạc chính chủ của nhà sản xuất, nó hoàn toàn phù hợp với chiếc dế cưng của bạn. Tuy nhiên, việc giữ pin liên tục mà không làm việc thì không ổn đâu, hãy cố gắng xả pin đến mức 0% và sạc lên mức 100% khoảng một tháng một lần. Tránh để ánh nắng mặt trời hay sương giá trực tiếp chiếu hay là rơi xuống chiếc điện thoại của bạn, vì chúng sẽ là nguyên nhân khiến pin điện thoại mau cạn hơn. Trung bình, một chiếc điện thoại được sạc đầy trong khoảng một tiếng rưỡi tới ba tiếng, nhưng có một cách để sạc điện thoại lên mức 79% sau khoảng 15 đến 30 phút, đó là bật chức năng sạc nhanh. Pin trong bất kì điện thoại nào cũng được thiết kế để tiếp nhận một cường độ dòng điện nhất định và ngăn chặn mọi nguồn năng lượng dư thừa. Thế nhưng sạc nhanh thì khác, điện thoại của bạn sẽ được nạp năng lượng lên mức 79% trong thời gian ngắn nhất, sau đó thì chức năng này được dừng lại và cường độ lại quay về chế độ giới hạn. Điều này là có chủ ý để không làm hỏng pin, tội gì mà không thử chức năng này nhỉ? Điện thoại của bạn sẽ cảm thấy bức bối khi đeo ốp, vì vậy hãy tháo nó ra khi sạc pin, vì khi đeo ốp sẽ làm cho pin nóng lên, và mặt trước, các cạnh, và cả mặt sau sẽ là những nơi lí tưởng để có thể thoát nhiệt ra bên ngoài. Còn rất nhiều cách sạc pin nhanh và rất hay khác mà có lẽ mình chưa biết. Nếu bạn có những cách sạc pin nào đó nhanh hơn, hiệu quả hơn, hãy bình luận dưới bài viết nha.
Người viết:Trường Giang

Ngày xưa có Mẹ

Khi con biết đòi ăn
Mẹ là người mớm cho con muỗng cháo
Khi con biết đòi ngủ bằng tiết tấu
Mẹ là người thức hát ru con
Bầu trời trong mắt con ngày một xanh hơn
Là khi tóc mẹ ngày thêm sợi bạc
Mẹ đã thành hiển nhiên như Trời – Đất
Như cuộc đời không thể thiếu trong con
Nếu có đi vòng quả đất tròn
Người mong con mỏi mòn chắc không ai ngoài mẹ
Cái vòng tay mở ra từ tấm bé
Cứ rộng dần theo con trẻ lớn lên
Mẹ là người đã cho con cái tên riêng
Trước cả khi con bật nên tiếng “Mẹ”

Mẹ!
Cái tiếng gọi mà từ khi bập bẹ
Đến lúc trưởng thành
Con vẫn chưa hiểu hết chiều sâu

Mẹ!
Có nghĩa là bắt đầu
Cho sự sống, tình yêu, hạnh phúc

Mẹ!
Có nghĩa là duy nhất
Một bầu trời
Một mặt đất
Một vầng trăng
Mẹ không sống đủ trăm năm
Nhưng đã cho con dư dả nụ cười và tiếng hát
Chỉ có một lần mẹ không ngăn con khóc
Là khi mẹ không thể nào lau nước mắt cho con
Là khi mẹ không còn
Hoa hồng đỏ từ đây hoá trắng…

Rồi những đứa bé lại chào đời và lớn lên theo năm tháng
Biết bao người được làm mẹ trong ngày
Tiếng trẻ con gọi mẹ ngân nga trên trái đất này
Thành âm thanh không bao giờ vắng lặng

Mẹ!
Có nghĩa là ánh sáng
Một ngọn đèn thắp bằng máu con tim
Cái đóm lửa thiêng liêng
Cháy trong bão bùng, cháy trong đêm tối

Mẹ!
Có nghĩa là mãi mãi
Là cho – đi – không – đòi – lại – bao – giờ
Cổ tích thường bắt đầu từ: “Ngày xưa có một công chúa…” hay “Ngày xưa có một vị vua…”
Cổ tích còn bắt đầu từ: “Ngày xưa có mẹ…”
Tác giả: Thanh Nguyên
Kim Phượng – Sưu tầm

Đi xa mẹ

Những ngày nghỉ lễ tết đã qua đi một cách nhanh chóng, rồi lại đến ngày con vác balô lên vai và đi. Con đi xa mẹ, xa mảnh đất thân thương đầy nắng và gió. Con lại đi, đi đến một nơi vừa xa vừa lạ, nơi mà con có lùng sục khắp cả thành phố ấy cũng chẳng tìm được lấy một người thân, một người yêu thương con vô bờ. Cho dù con có ở đó bao lâu, cho dù ở đó có bao nhiêu điều mới mẻ, thì con vẫn luôn muốn quay trở về nhà mình vì nơi đây có mẹ luôn ngóng trông con.
Mỗi lần con sắp phải đi xa, mẹ lúc nào cũng là người chuẩn bị cho con. Mẹ thích tự tay cẩn thận sắp xếp quần áo vào vali, có bao nhiêu thứ ngọt lành nhất, mẹ đều gói ghém xếp vào cho con. Trong hành lý của con không đơn thuần chỉ chứa đựng đồ ăn hay vật dụng, mà ở đó mẹ còn gởi cả tình yêu thương, sự lo lắng, mong mỏi và hy vọng. Mẹ dặn dò đủ thứ “Con nhớ giữ gìn sức khỏe, nên ăn uống cẩn thận và ngủ nghỉ đầy đủ”. Mẹ chỉ mong muốn một điều rằng con luôn bình an trong cuộc sống. Mẹ tỏ ra vui vẻ, cười cười nói nói suốt quãng đường mẹ tiễn con đi, Thế nhưng, con biết mỗi lần con quay lưng bước lên xe là mắt mẹ lệ nhòa, bao nhiêu thứ cảm xúc dồn nén lại vỡ òa ở nơi khóe mắt mẹ; và ẩn sâu trong lòng mẹ là bộn bề cả trăm nỗi buồn lo. Mẹ lo lắng vì con gái của mẹ lại phải xa nhà, rằng không biết con có ăn đúng bữa có ngủ đủ giấc không? Mẹ lo rồi con sẽ lại gầy đi, những lúc ốm đau mà mẹ chẳng thể bên con. Trong mẹ lại có sự buồn tủi, mẹ buồn vì sẽ rất lâu nữa mẹ mới lại được đón con về. Con đi rồi, mẹ không còn thấy con thức giấc mỗi buổi sớm  ý ới như đứa bé gọi “Mẹ ơi”; mẹ sẽ lại một mình lủi thủi sớm hôm, những bữa cơm chỉ còn một mình mẹ thôi. Con biết rằng mẹ sẽ bỏ bữa vì nhớ con. Ngày con về, mẹ vui sướng hạnh phúc bao nhiêu, thì ngay lúc này đây, mẹ lại xót xa tủi hờn bấy nhiêu. Mặc dù con chẳng muốn xa mẹ đâu, nhưng con lại không có sự chọn lựa nào tốt hơn.. Bao nhiêu hi vọng, niềm tin và khao khát con chỉ có thể gửi gắm vào sự chờ đợi, chờ đợi đến ngày con lại về, về bên mẹ!
Người viết: Hạt Bụi

Nhớ về tuổi thơ

Nếu cho bạn một điều ước, bạn sẽ ước gì? Nếu là tôi, tôi ước có được tấm vé trong chuyến xe đi ngược dòng thời gian, trở về thời ấu thơ và không bao giờ lớn nữa.
Bản thân tôi cảm nhận về tuổi thơ giống như một món ăn. Đúng vậy, món ăn ấy dù ngọt ngào hay chua chát, mặn mà hay nhạt nhẽo, thì đó chính là nguyên liệu để tạo nên con người chúng ta ở hiện tại. Món ăn tuổi thơ của tôi đầy đủ mùi vị, hương thơm và màu sắc. Nó tuy không đậm đà như bao đứa trẻ khác nhưng đáng để nhớ. Tuổi thơ tôi có vị ngọt của những viên kẹo hay ly chè mà tôi nhận được từ bàn tay âu yếm của mẹ, tôi đã chờ đợi những thứ đó với tất cả sự háo hức lúc mẹ đi chợ về. Tuổi thơ tôi cũng có cả vị mặn của những giọt nước mắt sau những trận đòn đau điếng, mỗi khi tôi đi chân đất hay trốn ngủ trưa để đi chơi. Tôi còn vẫn còn nhớ cả vị đắng của những bát thuốc mà tôi cố uống lúc ốm nặng, bao giờ uống xong tôi cũng được mẹ cho một cái bánh tráng sữa hay viên kẹo để ăn cho tan vị đắng. Tuổi thơ tôi còn có vị chua của những quả xoài, quả me và quả khế mà tôi và đám bạn phải trèo lên tận ngọn cây để hái rồi ném xuống cho nhau. Tôi nhớ những buổi chiều lộng gió cùng đi thả diều, nhớ những cánh diều đang căng gió và đã được viết đầy ắp những ước mơ. Tôi còn nhớ vị mặn của biển và những con còng còng, nhớ những buổi chiều trốn học, đạp xe vượt chặng đường 17 cây số để đi tắm biển với mấy đứa bạn. Tôi nhớ luôn cả những kỉ niệm buồn, những dòng nước mắt cứ lăn dài trên má mỗi khi thấy ba mẹ cãi nhau, nhớ như in giai đoạn sóng gió của gia đình tôi, và tôi vẫn chưa quên ngày tôi mất đi bà ngoại. Tôi cảm thấy như mỗi việc chỉ vừa mới xảy ra ngày hôm qua, tất cả hình ảnh đều sống động diễn ra trước mắt tôi, chứ không còn ở trong ký ức của tôi nữa.
Những kỉ niệm vui buồn của tuổi thơ chính là gia vị cho cuộc đời của chúng ta. Những gia vị đó có thể là chua chát, mặn đắng hay ngọt ngào; nhưng đó chính là liều thuốc bổ nuôi dưỡng tâm hồn chúng ta. Hãy nâng niu những kỉ niệm của tuổi thơ. Đừng làm cho tuổi thơ của bạn, cũng như của con cái bạn sau này trở nên vô vị và nhạt nhẽo. Hãy cứ để nó lớn lên một cách tự nhiên, vẹn nguyên và tinh khiết nhé!
Người viết: Nguyễn Thị Thu Uyên

NHỮNG CÁCH TÌM KIẾM HIỆU QUẢ TRÊN INTERNET

Internet giờ đây đã trở thành một điều không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Internet giống như một tiệm tạp hóa khổng lồ, là nơi chúng ta có thể tìm kiếm mọi thứ. Bất cứ ai, không phân biệt tuổi tác, không phân biệt trình độ kiến thức, đều có thể tìm kiếm thông tin tùy theo sở thích và nhu cầu. Tuy nhiên, có mấy ai tìm được những thứ ấy sao cho nhanh gọn lẹ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn, nhất là các bạn khiếm thị, những cách hiệu quả để tìm kiếm thông tin trên Internet. Đây là những cú pháp mình đã tổng hợp được; theo mình, chúng chính là những chiếc “Chìa khóa vàng” cho việc tìm mà kiếm bạn nên biết.
1. Tìm từ khóa trong tiêu đề trang web (intitle & allintitle)
Khi các bạn tìm thông tin trên mạng, bạn muốn tìm những trang web có tiêu đề là các từ khóa đã nhập trong phần tìm kiếm, bạn sử dụng cú pháp “Intitle:”. Với cú pháp này, Google sẽ trả về cho bạn những kết quả gồm tất cả các từ khóa hoặc một trong số những từ khóa, cũng có khi là các kết quả liên quan đến từ khóa đó.
Ví dụ: Nếu bạn muốn tìm các trang web có tiêu đề là từ khóa “Happysun”, bạn nhập vào ô tìm kiếm như sau: Intitle:Happy sun
Nếu bạn muốn tìm một trang web có tiêu đề là tất cả các từ khóa đã nhập, bạn dùng cú pháp “Alintitle:”
Ví dụ: Bạn muốn tìm tiêu đề trang web phải có các từ khóa “Nhật Hồng, bạn nhập cú pháp: Alintitle:Nhathong. Bạn có thể viết liền không dấu hay có dấu đối với những từ tiếng Việt
2. Tìm từ khóa theo loại tệp (filetype):
Bạn rất muốn tìm một tập tin với phần mở rộng nào đó trên mạng, nhưng khi tìm kiếm thì lại thấy những web ấy có giao diện khá phức tạp, nhiều khi lại không tìm được file như ý muốn. Bạn có thể sử dụng “Filetype:” để tìm file với phần mở rộng như mong muốn.
Ví dụ: Muốn tìm file “Kính Vạn Hoa” với phần mở rộng là Docx, bạn nhập vào: Kính Vạn Hoa filetype:docx
3. Tìm kiếm trong một trang cụ thể (site):
Bạn muốn tìm bài viết từ một trang web cụ thể, bạn dùng cú pháp “Site:”, bạn sẽ tìm được những tài liệu ở đúng nơi.
Ví dụ: Bạn muốn tìm từ khóa “Bàn phím Laban Key” trên trang newhappysun.org, bạn thực hiện: Bàn phím Laban Key site:newhappysun.org
4. Tìm kiếm chính xác từ khóa (“”):
Bạn có thể nhập từ khóa trong dấu ngoặc kép để có thể tìm được kết quả gồm tất cả các từ.
Ví dụ: Muốn tìm từ khóa Tiệm bánh Happy Sun trên mạng một cách chính xác và đầy đủ, bạn nhập: “Tiệm bánh Happy Sun”, bạn sẽ tìm được kết quả gồm tất cả các từ trong dấu ngoặc kép
5. Tìm kiếm từ khóa bắt buộc (+):
Khi bạn tìm một nội dung mang tính rộng lớn, bạn yêu cầu phải có một nội dung nhỏ trong phần tìm kiếm, bạn sử dụng dấu cộng
Ví dụ: Bạn tìm từ khóa “Trung tâm khiếm thị Nhật Hồng” và phải có nội dung là lễ tổng kết, bạn làm như sau: “Trung tâm khiếm thị Nhật Hồng”+”Lễ tổng kết”
Ngược lại, khi bạn muốn bỏ đi một nội dung nào đó, bạn sử dụng dấu trừ
Ví dụ: Bạn tìm từ khóa “Computer” nhưng không muốn xem các dòng máy thuộc hàng Lg, bạn nhập: “Computer”-“Lg”
6. Tìm kiếm theo ký tự thay thế cho từ chưa biết (*):
Bạn tìm tên của một bài hát nào đấy, nhưng chỉ nhớ lõm bõm vài từ, bạn có thể sử dụng dấu sao với những từ hoặc kí tự không nhớ rõ.
Ví dụ: Bạn tìm tên bài hát “Một ngày mới” nhưng bạn quên mất chữ ngày, bạn viết: Một * mới, Google sẽ trả về các gợi ý cho bạn
7. Tìm tin tức xuất phát từ một đất nước nào đó (location):
Bạn muốn tìm tin tức từ một đất nước cụ thể nào đó, bạn dùng “Location:”.
Ví dụ: Bạn muốn tìm thông tin về ca sĩ “Minh Vương”tại Mỹ, bạn viết: Minh Vương location:America
8. – OR dùng để tìm kiếm 1 trong 2 từ khóa. AND dùng để tìm kiếm nội dung chứa cả 2 từ khóa:
Khi muốn tìm một trong hai nội dung tìm kiếm, bạn sử dụng “OR”, còn nếu muốn tìm cả hai nội dung tìm kiếm, bạn dung “AND”
Ví dụ: Nếu tìm từ khóa Olympic 2012 or 2016, Google sẽ trả về, Olympic 2012 hoặc Olympic 2016. Còn nếu thay từ or bằng and, Google sẽ trả về cả hai, nghĩa là Olympic 2012 và Olympic 2016.
Đối với or, tùy vào thứ tự trước or và sau or thì Google sẽ có sự ưu tiên, tức là Google sẽ tìm các kết quả có liên quan đến từ khóa nằm trước or, rồi mới tìm các kết quả về từ khóa nằm ở sau or
9. Định nghĩa của một từ (Define):
Bạn chỉ cần dùng define: sau đó là từ cần định nghĩa.
Ví dụ: Bạn muốn tìm định nghĩa của từ “Plus”, bạn viết: Define:Plus
10. Đổi đơn vị tiền tệ (in):
Bạn chỉ cần dùng in trước loại tiền mà bạn muốn chuyển đổi.
Ví dụ: Muốn đổi $100 USD sang GBP, bạn gõ: $100 USD in GBP
Muốn đổi $100 USD sang tiền Việt Nam, bạn gõ: $100 USD in VND
Ngoài ra, cú pháp này còn có thể sử dụng được với khối lượng, nhiệt độ, …
Vừa rồi là một vài cách tìm kiếm mà mình thấy rất cần thiết khi bạn dùng Internet. Chúc bạn thành công với những cách tìm kiếm này và trở thành một chuyên gia tìm kiếm thực thụ.
Người viết: Lôi trường Giang