3 Th10 2025

TRẢI NGHIỆM CHUYẾN XE HƯỚNG NGHIỆP ĐỨC CÙNG GIZ

by | posted in: GIỚI THIỆU VIỆC LÀM | 0

Chuyến đi đã mang lại nhiều trải nghiệm vượt ngoài mong đợi. Đây không chỉ là một buổi hướng nghiệp, mà còn là một hành trình giàu ý nghĩa, và nhiều trải nghiệm thú vị.

Sáng 27/9/2025 vừa qua, các em học sinh khiếm thị của Trung tâm Khiếm thị Nhật Hồng đã có cơ hội tham gia “Chuyến xe hướng nghiệp Đức” do GIZ và một số đơn vị đồng tổ chức.

  

Chuyến đi đã mang lại nhiều trải nghiệm vượt ngoài mong đợi. Đây không chỉ là một buổi hướng nghiệp, mà còn là một hành trình giàu ý nghĩa, và nhiều trải nghiệm thú vị.

Trong không khí cởi mở và thân thiện, các em được tham gia trực tiếp vào nhiều hoạt động nghề nghiệp thực tế, thoải mái đặt câu hỏi, chia sẻ mong muốn của bản thân và lắng nghe những câu chuyện đầy cảm hứng. Điều đó đã giúp các em mạnh dạn hơn trong việc bày tỏ suy nghĩ, ước mơ của mình.

Chúng tôi xin gửi lời tri ân đặc biệt đến cô Hà Thị Thoan – Chuyên gia về Giới và Hòa nhập và cô Phạm Thị Thanh Trúc – Cố vấn kỹ thuật GIZ. Với sự tận tâm, kiên nhẫn và gần gũi, hai cô đã đồng hành cùng các em, giải đáp thắc mắc, truyền đạt nhiều kiến thức bổ ích và tiếp thêm sự tự tin.

Bên cạnh đó, chúng tôi rất cảm ơn các anh chị tình nguyện viên – những người đã hỗ trợ tận tình, góp phần quan trọng vào sự thành công cho buổi trải nghiệm của các em khiếm thị. Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng của ban tổ chức và các anh chị tình nguyện viên, các em đã có một buổi trọn vẹn – đầy niềm vui, để khám phá nghề nghiệp và kiến thức mới.

Thông qua chương trình, nhiều em học sinh khiếm thị Nhật Hồng đã bày tỏ niềm hứng khởi, sự biết ơn và mong muốn được tham gia thêm nhiều hoạt động hướng nghiệp trong tương lai. Đây không chỉ là cơ hội học hỏi, mà còn là nguồn động lực mạnh mẽ để các em tự tin vững bước trên hành trình phía trước.

Xin chân thành cảm ơn GIZ, cô Thoan, cô Trúc và toàn thể ban tổ chức đã mang đến một “Chuyến xe hướng nghiệp Đức” thật sự ý nghĩa và giàu cảm xúc.

Với sự đồng hành từ cộng đồng, chúng tôi tin rằng các em học sinh và người khiếm thị nói chung sẽ được tiếp thêm năng lượng để tự tin viết nên những hành trình tốt đẹp cho chính mình.

 

#ChuyenXeHuongNghiepDuc #HuongNghiepChoNguoiKhiemThi #NhatHong #GIZ #TraiNghiemYNgia #Inclusion

3 Th10 2025

Chiến Binh Ánh Sáng

by | posted in: CÂU CHUYỆN CUỘC SỐNG | 0

Được chứng kiến sự sáng tạo và tinh thần lạc quan của các em, tôi cảm nhận được một niềm tin thật lớn lao, một hy vọng lung linh đang tỏa sáng trong lòng mình. Đó là minh chứng cho thấy, dù trong hoàn cảnh nào, con người vẫn luôn có thể vươn lên, tỏa sáng và mang lại những điều tốt đẹp cho cuộc đời.

Tại Trung tâm Bảo trợ Khiếm thị Nhật Hồng, một mùa Trung thu thật ý nghĩa đã diễn ra, thắp sáng biết bao niềm vui và hy vọng. Dưới ánh nắng chan hòa của một buổi sớm mai đẹp trời, không khí tại trung tâm rộn ràng, ấm áp. Quý dì, quý thầy cô đã ân cần tổ chức cho các em một buổi thi lồng đèn đầy sáng tạo.
Trong không gian tràn ngập sắc màu, từng chiếc lồng đèn lung linh, rực rỡ được các em tự tay tạo nên, hiện lên thật đẹp đẽ. Dù sống trong bóng tối, nhưng với đôi tay khéo léo, tỉ mỉ, cùng sự hướng dẫn tận tình của quý dì, quý thầy cô, các em đã thổi hồn vào từng sản phẩm. Từ hình dáng ông sao quen thuộc, ngôi nhà ấm áp cho đến những bông hoa xinh tươi, tất cả đều được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, mang đậm dấu ấn riêng. Qua cảm nhận bằng xúc giác, bằng tấm lòng, bằng âm thanh, lời nói, các em đã tạo ra những tác phẩm không hề thua kém phần hấp dẫn, thậm chí còn mang một vẻ đẹp đáng trân trọng, một nét đặc sắc rất riêng.


Điều khiến tôi thực sự xúc động và ấn tượng nhất là một chiếc lồng đèn hình ngôi sao, trên đó có khắc một khẩu hiệu thật ý nghĩa: “Chúng ta là những chiến binh ra sân quyết hết mình với một hy vọng thật lớn lao”. Khẩu hiệu ấy như lời khẳng định về tinh thần mạnh mẽ, ý chí kiên cường của các em. Dù đối mặt với giông bão, khó khăn, các em luôn tự tin rằng mình có thể làm được tất cả. Dù khiếm khuyết về thể chất, nhưng trái tim các em không bao giờ bỏ cuộc. Hình ảnh ấy khiến tôi liên tưởng đến vầng trăng khuyết. Mặt trăng không phải lúc nào cũng tròn đầy, lung linh như trăng tròn, đôi khi cũng có những giai đoạn khuyết đi, hạn chế. Điều này cũng giống như cuộc sống, không phải lúc nào chúng ta cũng đủ đầy, viên mãn, mà sẽ có những lúc thiếu thốn, khiếm khuyết điều gì đó trong đời.

Thế nhưng, điều quan trọng là dù khuyết đi, vầng trăng vẫn tỏa sáng và mang một vẻ đẹp rất riêng. Và những em nhỏ tại Trung tâm Nhật Hồng cũng vậy. Sự khiếm khuyết của các em không làm lu mờ đi ánh sáng trong tâm hồn, không dập tắt đi ngọn lửa hy vọng và niềm tin mãnh liệt vào cuộc sống.

 

Được chứng kiến sự sáng tạo và tinh thần lạc quan của các em, tôi cảm nhận được một niềm tin thật lớn lao, một hy vọng lung linh đang tỏa sáng trong lòng mình. Đó là minh chứng cho thấy, dù trong hoàn cảnh nào, con người vẫn luôn có thể vươn lên, tỏa sáng và mang lại những điều tốt đẹp cho cuộc đời. Mùa Trung thu này, tôi tìm thấy ở những đôi mắt không nhìn thấy ánh sáng thế giới, nhưng lại nhìn thấy rõ ràng ánh sáng của ước mơ và hy vọng.

Dương Thị Thái

 

27 Th9 2025

Hướng dẫn từng bước sử dụng thiết bị Saarthi

by | posted in: Công nghệ trợ giúp, Thiết bị hỗ trợ | 0

I. Thiết bị hỗ trợ di chuyển Saarthi là gì?
Saarthi là một công cụ hỗ trợ di chuyển thông minh được tạo ra để giúp những người khiếm thị điều hướng trong môi trường một cách an toàn và độc lập. Nó được trang bị các cảm biến tiên tiến giúp phát hiện chướng ngại vật và cung cấp phản hồi theo thời gian thực thông qua rung động, cho phép người khiếm thị di chuyển tự tin trong nhiều bối cảnh khác nhau từ đường phố đông đúc đến không gian trong nhà xa lạ.

 

II. Các tính năng chính:
1. Phát hiện chướng ngại vật chính xác:
Saarthi cung cấp độ chính xác phát hiện chướng ngại vật hàng đầu trong ngành là 99,7% và độ chính xác góc là 98,2%, đảm bảo người dùng tránh được những mối nguy hiểm không nhìn thấy được.
2. Ba phạm vi dẫn đường:

- Ở chế độ trong nhà, thiết bị sẽ rung nhẹ khi cách vật cản 2 bước chân và rung mạnh khi cách vật cản 1 bước chân.

- Ở chế độ ngoài trời, thiết bị sẽ rung nhẹ khi cách vật cản 4 bước chân và rung mạnh khi cách vật cản 2 bước chân.

- Ở chế độ khu vực mở, thiết bị sẽ rung nhẹ khi cách vật cản 8 bước chân và rung mạnh khi cách vật cản 4 bước chân.

Các chế độ này có thể điều chỉnh linh hoạt trên thiết bị bằng ký hiệu chữ nổi, cho phép chuyển đổi liền mạch trong quá trình sử dụng.
3. Thiết kế tiện dụng và bền bỉ:
Thiết bị đã được thiết kế dựa trên phản hồi từ hơn 1.200 người khiếm thị.
Thiết bị được thiết kế nhỏ gọn và bền bỉ để mang lại sự thoải mái vượt trội ngay cả khi sử dụng trong thời gian dài.
4. Tuổi thọ pin kéo dài:
Chỉ cần sạc một lần qua cổng USB Type C khoảng 4-5 giờ là có thể sử dụng thiết bị trong khoảng 50 giờ.
5. Khả năng tương thích với mọi loại gậy:
Thiết bị có thể dễ dàng gắn vào bất kỳ loại gậy trắng truyền thống nào bằng vít có thể điều chỉnh, việc này mang lại cho người khiếm thị cảm giác rất quen thuộc khi sử dụng.


6. Giá cả phải chăng & toàn diện:
Được xây dựng để phù hợp với ngân sách mà không ảnh hưởng đến chất lượng, Saarthi hướng đến mục tiêu tiếp cận và mang lại lợi ích lớn nhất cho người khiếm thị.


website bán thiết bị: https://enablemart.in/shop/blind-stick-with-sensor/

7. Dễ sử dụng:
Chỉ cần 10 phút đào tạo cơ bản, người khiếm thị có thể bắt đầu sử dụng Saarthi vào cuộc sống hàng ngày và kỹ năng sử dụng sẽ được cải thiện tự nhiên theo thời gian.
III. Những lợi ích:
- Tăng cường sự tự tin của người khiếm thị trong môi trường phức tạp hoặc không quen thuộc.
- Giảm tai nạn và tăng cường sự an toàn trong quá trình di chuyển hàng ngày.
- Thúc đẩy tính độc lập và nâng cao sức khỏe tinh thần.
- Tiết kiệm chi phí dài hạn nhờ thiết kế bền bỉ và tuổi thọ pin dài.
IV. Hướng dẫn từng bước sử dụng thiết bị hỗ trợ di chuyển Saarthi
Sử dụng Saarthi rất đơn giản, chỉ cần luyện tập một chút, nó sẽ trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của người khiếm thị. Thực hiện theo các bước sau để bắt đầu:
Bước 1: Mở hộp và thiết lập
1. Mở hộp thiết bị: Cẩn thận lấy Saarthi và các phụ kiện ra khỏi hộp.
2. Sạc thiết bị: Kết nối Saarthi với nguồn điện bằng bộ sạc đi kèm. Đảm bảo thiết bị được sạc đầy trước khi sử dụng lần đầu.
3. Đọc Hướng dẫn sử dụng: Làm quen với hướng dẫn sử dụng có trong hộp để hiểu các chức năng và cài đặt của thiết bị.
Bước 2: Bật thiết bị
1. Xác định vị trí nút nguồn: Nút nguồn thường nằm ở bên cạnh hoặc trên cùng của thiết bị.
2. Bật thiết bị: Nhấn và giữ nút nguồn trong vài giây cho đến khi thiết bị rung, báo hiệu thiết bị đang hoạt động.
3. Kiểm tra tình trạng pin: Một số mẫu Saarthi có đèn báo pin. Đảm bảo pin đủ để sử dụng lâu dài.
Bước 3: Điều chỉnh cài đặt độ nhạy
1. Xác định các nút điều khiển độ nhạy: Sử dụng các nút hoặc nút xoay trên thiết bị để điều chỉnh mức độ nhạy.
2. Độ nhạy cao cho khu vực đông đúc: Tăng độ nhạy ở những môi trường đông đúc như chợ hoặc nhà ga để phát hiện chướng ngại vật ở khoảng cách xa hơn.
3. Giảm độ nhạy cho không gian mở: Giảm độ nhạy ở khu vực mở để tránh rung động không cần thiết.
Bước 4: Sử dụng Saarthi để điều hướng
1. Giữ thiết bị đúng cách: Cầm Saarthi thoải mái trong tay, đảm bảo cảm biến hướng về phía trước.
2. Bắt đầu di chuyển: Đi bộ với tốc độ thoải mái, cho phép thiết bị quét môi trường xung quanh bạn.
3. Giải thích rung động: Chú ý đến phản hồi rung động
- Rung động mạnh hơn báo hiệu chướng ngại vật ở gần hơn.
- Độ rung yếu hơn cho thấy chướng ngại vật ở xa hơn.
4. Thực hiện điều chỉnh: Thay đổi đường đi hoặc tốc độ dựa trên phản hồi để tránh chướng ngại vật.
Bước 5: Bảo trì và chăm sóc
1. Vệ sinh thường xuyên: Lau thiết bị bằng vải mềm, ẩm để loại bỏ bụi bẩn hoặc mảnh vụn khỏi cảm biến.
2. Sạc khi cần: Luôn sạc thiết bị để đảm bảo thiết bị luôn sẵn sàng sử dụng.
3. Kiểm tra hư hỏng: Kiểm tra định kỳ xem có bất kỳ dấu hiệu hao mòn nào không và liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng nếu cần sửa chữa.
V. Mẹo để tối đa hóa hiệu quả của Saarthi
1. Thực hành trong môi trường an toàn: Trước khi sử dụng Saarthi ở những nơi đông đúc hoặc xa lạ, hãy thực hành ở nhà hoặc trong không gian được kiểm soát để làm quen với phản hồi của nó.
2. Kết hợp với gậy nếu cần: Saarthi có thể được sử dụng cùng với gậy trắng truyền thống để tăng thêm sự tự tin.
3. Tùy chỉnh cài đặt: Thử nghiệm với nhiều mức độ nhạy để tìm ra cài đặt phù hợp nhất với bạn.
4. Luôn chú ý đến môi trường xung quanh: Mặc dù Saarthi cung cấp sự hỗ trợ tuyệt vời, nhưng việc duy trì nhận thức về tình huống là rất quan trọng để điều hướng an toàn.
VI. Ứng dụng thực tế của Saarthi
1. Điều hướng trên đường phố đông đúc
Tính năng phát hiện chướng ngại vật của Saarthi đảm bảo di chuyển an toàn qua những khu vực đông đúc như chợ hoặc lễ hội, cho phép người dùng tham gia đầy đủ vào các sự kiện xã hội và văn hóa.
2. Đi lại một cách tự tin
Giao thông công cộng có thể là một thách thức đối với những người khiếm thị. Saarthi giúp bạn dễ dàng di chuyển đến các trạm xe buýt, nhà ga xe lửa và sân ga mà không cần trợ giúp.
3. Độc lập trong công việc
Cho dù là di chuyển trong không gian văn phòng hay tham dự các cuộc họp, Saarthi giúp người dùng di chuyển tự tin và độc lập trong môi trường làm việc chuyên nghiệp.
4. Khám phá những địa điểm mới
Từ việc du lịch đến một thành phố mới đến khám phá công viên, Saarthi cho phép người dùng tận hưởng những cuộc phiêu lưu và khám phá môi trường mới một cách an toàn.
VII. Tương lai của tính di động với Saarthi
Cam kết đổi mới của Torchit đảm bảo rằng Saarthi tiếp tục phát triển với phản hồi của người dùng và những tiến bộ công nghệ. Sau đây là những gì tương lai có thể mang lại:
- Tính năng AI nâng cao: Các mô hình trong tương lai có thể bao gồm chức năng điều hướng hỗ trợ AI để cung cấp hướng dẫn bằng lời nói cùng với phản hồi rung.
- Tích hợp với điện thoại thông minh: Ghép nối Saarthi với ứng dụng điện thoại thông minh có thể cung cấp các tính năng bổ sung như định vị GPS và lập bản đồ chướng ngại vật.
- Cảnh báo có thể tùy chỉnh: Người dùng có thể chọn giữa chế độ rung, âm thanh hoặc các hình thức phản hồi khác dựa trên sở thích của họ.
Tài liệu tham khảo
Website cùa nhà phát triển: https://mytorchit.com/saarthi/
Video giới thiệu sản phẩm: https://www.youtube.com/watch?v=dzxGvKijb90
Kênh youtube của nhà phát triển: https://www.youtube.com/@torchit/videos

26 Th9 2025

Sự trì hoãn trong học tập và phương pháp khắc phục

by | posted in: TƯ VẤN | 0

Trong quá trình học tập, hầu hết chúng ta đều từng trải qua tình trạng biết rõ rằng mình cần hoàn thành một nhiệm vụ như ôn bài, làm bài tập hay chuẩn bị cho kiểm tra nhưng lại chần chừ không bắt đầu. Ta thường tự an ủi bằng những suy nghĩ như “để mai làm cũng được”, “nghỉ thêm một chút rồi học”, hay “chờ có hứng học sau cũng chưa muộn”. Tuy nhiên, việc này thường kéo dài từ ngày này sang ngày khác, khiến khối lượng công việc tích tụ ngày càng nhiều, tạo ra áp lực nặng nề. Đây chính là hiện tượng trì hoãn trong học tập.

Trong tâm lý học, trì hoãn (procrastination) được định nghĩa là hành vi cố ý trì hoãn việc thực hiện một nhiệm vụ đã xác định, mặc dù cá nhân biết trước rằng sự chậm trễ có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực. Như vậy, trì hoãn không đơn thuần là lười biếng, mà là một hiện tượng tâm lý phức tạp gắn liền với cảm xúc, động lực và khả năng tự quản lý.

  1. Nguyên nhân của sự trì hoãn

Có nhiều yếu tố góp phần hình thành thói quen trì hoãn, trong đó nổi bật là:
– Thiếu động lực và mục tiêu rõ ràng: Khi không hiểu rõ ý nghĩa và mục đích của việc học, quá trình học tập dễ trở nên mơ hồ và thiếu hấp dẫn.
– Nỗi sợ thất bại hoặc xu hướng cầu toàn: Nhiều người trì hoãn vì lo ngại kết quả không đạt kỳ vọng, từ đó ngần ngại bắt đầu.
– Kỹ năng quản lý thời gian hạn chế: Việc thiếu kế hoạch học tập hợp lý dễ dẫn đến cảm giác quá tải.
– Môi trường học tập chứa nhiều yếu tố gây xao nhãng: Điện thoại, mạng xã hội, trò chơi điện tử hoặc các cuộc trò chuyện có thể hấp dẫn hơn so với việc học.
– Thói quen được củng cố lâu dài: Khi hành vi trì hoãn lặp đi lặp lại, nó dần trở thành thói quen khó thay đổi.

  1. Hậu quả của sự trì hoãn

Trì hoãn mang lại nhiều hệ lụy, có thể phân thành ba nhóm chính:
– Hiệu quả học tập suy giảm: Việc học dồn vào phút cuối thường dẫn đến chất lượng bài thi, bài kiểm tra thấp.
– Tăng căng thẳng và lo âu: Tâm lý “chưa hoàn thành” luôn hiện hữu và đè nặng lên tâm trí, gây mệt mỏi, căng thẳng và giảm khả năng tập trung.
– Ảnh hưởng lâu dài: Thói quen trì hoãn làm suy giảm sự tự tin và khả năng tự quản lý, những yếu tố quan trọng cho sự phát triển trong tương lai.

  1. Phương pháp khắc phục sự trì hoãn

Để vượt qua tình trạng trì hoãn, chúng ta có thể áp dụng một số chiến lược sau:
– Xác định mục tiêu rõ ràng và khả thi: Đặt ra các mục tiêu cụ thể, phù hợp với năng lực để duy trì động lực học tập.
– Chia nhỏ nhiệm vụ: Một công việc lớn dễ gây choáng ngợp, trong khi việc chia nhỏ thành từng bước giúp tăng tính khả thi và kiểm soát tốt tiến độ hoàn thành công việc.
– Áp dụng kỹ thuật Pomodoro: Học tập trung trong 25 phút, sau đó nghỉ ngắn 5 phút, lặp lại nhiều lần để duy trì sự tập trung mà không kiệt sức.
– Tạo môi trường học tập tối ưu: Một không gian yên tĩnh, gọn gàng và hạn chế tối đa các yếu tố gây ra sự xao nhãng sẽ nâng cao hiệu quả học tập.
– Tự thưởng cho bản thân: Sau khi hoàn thành một phần nhiệm vụ, hãy khuyến khích bản thân bằng phần thưởng nhỏ để tạo cảm giác tích cực gắn với việc học.
– Điều chỉnh tư duy về sự hoàn hảo: Nên nhớ rằng việc chỉ hoàn thành một phần còn có giá trị hơn là theo đuổi sự hoàn hảo nhưng không bắt đầu.
– Tìm kiếm sự hỗ trợ: Tham gia học nhóm hoặc trao đổi với thầy cô giúp củng cố động lực và tạo sự gắn kết.

  1. Hình thành thói quen học tập mới

Việc khắc phục trì hoãn đòi hỏi sự rèn luyện lâu dài. Chúng ta có thể bắt đầu từ những bước nhỏ, chẳng hạn như ngồi vào bàn học đúng giờ hoặc hoàn thành một nhiệm vụ ngắn mỗi ngày. Những hành động nhỏ, khi được duy trì liên tục, sẽ tích lũy thành thói quen học tập tích cực và thay thế dần thói quen trì hoãn.

Tóm lại, trì hoãn trong học tập là một hiện tượng tâm lý phổ biến, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân liên quan đến động lực, cảm xúc và thói quen cá nhân. Tuy nhiên, thông qua việc đặt mục tiêu rõ ràng, quản lý thời gian hiệu quả, điều chỉnh tư duy và hình thành thói quen tích cực, mỗi người hoàn toàn có thể vượt qua sự trì hoãn. Điều quan trọng là duy trì sự kiên nhẫn với chính bản thân: chỉ cần tiến thêm một bước nhỏ mỗi ngày, hiệu quả học tập sẽ được nâng cao, áp lực học tập sẽ giảm bớt, và chúng ta sẽ chủ động hơn trong học tập cũng như trong cuộc sống.

 

(Nguyễn Trí Tính)